Sunde tekstiler - allergifri søvn

Begynder din næse at løbe og øjne at klø, når du ligger i sengen? Så lider du nok af allergi, men det ved du nok allerede. Så hvis du læser dette her, leder du altså ikke efter en diagnose, men en løsning. Og det vil vi gerne hjælpe med. Hos Sengefabrikken vil vi gerne have, at du har de bedste forudsætninger for en god søvn, men det er svært, når allergien melder sin ankomst. Heldigvis er der ting, som du kan gøre for at komme problemet til livs. Vi vil gerne gøre dig klogere på, hvorfor du oplever allergi-gener i sengen, og hvad du kan gøre ved det, så du kan vågne veludhvilet og klar til en ny dag.

Husstøvmider er - på trods af deres lille størrelse - tit den store stygge ulv, når det kommer til allergier i soveværelset. De foretrækker lune og fugtige miljøer, og lever i alt fra bøger til tøj og gulvtæpper, hvor de spiser vores hår og hudskæl. De små mider er uskadelige i sig selv, men deres afføring indeholder enzymer, som mennesker kan være overfølsomme overfor. Døde rester af miderne kan også fremkalde symptomer.  

De fleste symptomer på allergi for husstøvmider kommer om morgenen eller sidst på dagen, når du er tæt på din seng. Symptomer inkluderer: 

• Tilstoppet og kløende næse 
• Kløe i øjnene 
• Åndedrætsbesvær 

Det er svært at sove, når du har det på den måde. Derfor giver vi her nogle tips til, hvordan du kan slippe af med de små mider. 

Vask dit sengetøj 

Du kan bekæmpe husstøvmideallergi med alle de gamle kendinge - antihistamintabletter, inhalator og så videre. Men vi vil helst hjælpe dig med at slippe af med dem - eller i det mindste minimere problemet så meget som muligt. 

Husstøvmider dør ved 55 grader, så det er bare om at komme i gang med at vaske. Det er en god idé at give dit sengetøj en tur hver anden uge, da det fjerner de døde hudceller, som husstøvmiderne lever af samt midernes allergene ‘efterladenskaber’. Giv også gerne dyner og puder en tur i vaskemaskinen hver tredje måned.

Fugt

Husstøvmider elsker et godt og fugtigt miljø, så prøv at holde fugten i din seng og soveværelset så lav som muligt. En god start vil være at lufte ud et par gange i løbet af dagen. Og hvis du ikke er fan af at rede sengen om morgenen, så har vi en god nyhed. Når du sover om natten siver der fugt fra din krop til sengetøjet. Derfor er en god idé at lade sengetøjet dampe af, når du står op, og vente med at rede den til senere. På den måde fjerner du noget af den fugt som husstøvmiderne har brug for. 

Nomite

Vores dyner og puder i Apollo og SF-serierne har alle Nomite-klassifikation. Produkter med Nomite-klassifikation er særligt velegnede til personer med husstøvmideallergi, da stoffet i sengetøjet er vævet så tæt, at støvmider ikke kan trænge igennem det.

Du kan også gøre livet svært for de små mider ved at investere i en latexmadras. Latex er enormt åndbart, og leder derfor fugt meget effektivt væk fra kroppen, hvilket holder madrassen tør. Det er dårlige nyheder for husstøvmiderne, som godt kan lide et fugtigt miljø, og derfor holder sig væk fra madrassen. Og det er selvfølgelig gode nyheder for allergikeren, som gerne vil undgå kløe i øjnene og hivende vejrtrækning. Du kan f.eks. prøve vores Lux Latex madras, som holder sig tør, når du sover i den.

Kemikalier er endnu sværere at få øje på end husstøvmider - vi er helt nede på et molekylært plan. Kemikalier bliver ofte brugt i produktionen af tekstiler - også dem som sengetøj er lavet af. De bliver brugt til en række forskellige formål - blandt andet mod krølning i stoffet, farvning og til at slå bakterier ihjel. 

Det lyder måske meget belejligt og fornuftigt, men kemikalier kan være skadelige for dit helbred og give allergiske reaktioner. Derudover kan en skadelig cocktail af stoffer være hormonforstyrrende, og du kan over tid udvikle allergier, som du ikke har haft før. Et godt tegn på, at der er kemikalier i dit sengetøj, som du er overfølsom overfor, er eksem og andre hudgener. 

Kemiske stoffer i dit sengetøj adskiller sig fra husstøvmider på den måde, at det kan være meget sværere at få ud af sengetøjet. Du ved sikkert, at man bliver rådet til at vaske nyt sengetøj en gang eller to, inden man bruger det. Det bliver tit forklaret bort med, at det fjerner lugten af plastik fra indpakningen, men det er i lige så høj grad - hvis ikke højere - for at fjerne overskydende kemikalier fra fremstillingsprocessen - såsom farvestoffer. Det kan hjælpe en smule på de skadelige bivirkninger, men rester af kemikalierne kan stadig blive tilbage i stoffet. Derfor bør du så vidt muligt købe sengetøj, som er fri for kemikalier.