Chat with us, powered by LiveChat Kølende topmadras og andre gode råd imod sommervarmen Kølende topmadras og andre gode råd imod sommervarmen– Sengefabrikken

Sommeren er over os - tilpas din søvn de varme sommernætter

Sommeren er over os - tilpas din søvn de varme sommernætter

Sommeren er over os, og det samme er de varmere temperaturer. Sommervarmen er skøn - især når mange af os i år holder ferie herhjemme, da det giver anledning til lune aftener, strandture og alt det andet, som vi forbinder med den danske sommer. Der er dog et tidspunkt på døgnet, hvor sommervarmen ikke er helt så hensigtsmæssig, hvilket mange nok kan nikke genkendende til. Når vi har det for varmt om natten, kan det have stor betydning for vores nattesøvn. De fleste kender det nok. Vi vender og drejer os konstant, skubber dynen af og på og vender hovedpuden. En for varm sovetemperatur har stor indflydelse på vores nattesøvn, som er afgørende for vores helbred, overskud og præstationsevne. Det er derfor vigtigt, at vi altid sover godt – også når det er varmt udenfor.

Hos Sengefabrikken mener vi, at alle fortjener en god nattesøvn. Derfor vil vi i dette indlæg give gode råd og inspirere dig til, hvordan du får den mest optimale søvn – også når temperaturerne udenfor er højere, end de plejer.

Sov godt på en kølende topmadras

Det første man kan gøre for at afhjælpe alt for varme nætter, er at investere i den helt rette kølende topmadras. Topmadrasser med memory skum er relativt varme og sove på, idet materialet optager din kropsvarme og benytter varmen til at forme sig efter din krop. Hvis du oplever at have det varmt om natten her i sommermånederne, og sover på en memory skum topmadras, så er udskiftning af topmadrassen et godt sted at starte. 

Normalvis anbefaler vi hos Sengefabrikken en topmadras med latex, hvis man har tendens til at svede om natten. Det skyldes latexmaterialets suveræne åndbare og ventilerende egenskaber. Topmadrasser med latex afleder din kropsvarme ved at transportere varme og fugt væk, hvilket giver dig en kølende fornemmelse, når du ligger på madrassen. 

Hos Sengefabrikken har vi et stort udvalg af kølende topmadrasser med perforeret latex. Latexmaterialet i sig selv er din garanti for en ventilerende topmadras, men hvis du ønsker ekstra åndbarhed, vil vi anbefale dig at tage et kig på enten vores Prima Latex eller vores Talalay Supreme.

Prima Latex har de suveræne åndbare egenskaberne fra latexmaterialet, og er desuden betrukket med et 100% naturligt Tencel betræk, som tilfører madrassen endnu mere åndbarhed, mens Talalay Supreme er med 100% naturligt talalay latex, som udover at sørge for varmeafledning i topklasse, bidrager med optimal bevægelsesfrihed, og desuden er i et allergivenligt og antibakterielt materiale.

Vælg den rette dyne

Hvis du i forvejen har en åndbar og kølende topmadras, findes der heldigvis også andre parametre, du kan justere på for at få en bedre og mere kølig sovetemperatur. Nogle dyner er således mere åndbare end andre, og din dynes fyld kan dermed betyde meget for din nattesøvn. Hos Sengefabrikken har vi et stort udvalg af åndbare dyner. Som et supplement til en kølende topmadras, kan du derfor gå på opdagelse i vores dyner med naturfyld eller kapokfyld. Kapokmaterialet er 100% naturligt og økologisk, ligesom det er verdens mest åndbare naturfiber. Kapok er kendetegnende ved sin lethed og luftholdige struktur og er både temperaturregulerende og væskeafvisende.  Disse dyner er nemlig både isolerende, åndbare og svedafvisende. Særligt vores sommerdyne med Kapok er suveræn til formålet. Her får du en let, luftig og varmeafledende dyne, som vi særligt anbefaler til de varme sommermåneder.

 

 

 

 

 

 

Andre gode råd

Der er således masser af måder, hvorpå du kan tilpasse din søvn til de varme sommernætter. Udover en kølende topmadras med latex, sommerdyne med det helt rette fyld og bomuldssengetøj, så er der også andre ting, du kan gøre for at få en endnu bedre søvn i sommervarmen. 

Hvis solen står ind i dit soveværelse hele dagen, kan det være en fordel at investere i mørklægningsgardiner og have dem trukket for hele dagen. Mørklægningsgardiner i kombination med god udluftning giver et køligere soverum og dig en bedre nattesøvn. Derudover er det altid en god idé at drikke væske med salt og mineraler og undgå alkoholholdige drikke, ligesom store måltider før sengetid bør undgås, da det øger din kropstemperatur.

Vi håber, at vores gode råd kan give dig en sund og dyb nattesøvn uden forstyrrelser. Hvis du har spørgsmål til vores åndbare produkter eller ønsker at høre mere om vores kølende topmadrasser, Kapok sommerdyne eller andet er du som altid velkommen til at kontakte os. Vores søvnspecialister sidder klar hver dag til at besvare dine spørgsmål på både mail, telefon og gennem vores live-chat her på siden.

Hvad kigger du efter?

Indkøbskurv